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日常生活中，最经济的养生方法就是以下几点。 1，充足的睡眠。 2，平和的心态。 3，多晒太阳。 4，讲究个人卫生。 5，适量运动。 6，唱歌跳舞。 7，多读书。 8，吃七八分饱。 9，科学用眼(少看手机)。 10，多和三观正的人接触。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。